In einer kleinen Gruppe von Frauen mit Familie erfährst du alles, was du über intuitive Ernährung wissen möchtest. Wir sprechen über die 4 Grundsätze der intuitiven Ernährung und darüber wie Du diese auch im vollen Familienalltag umsetzen kannst.
Und wir steigen tiefer ein, schauen uns an, warum wir essen und was Dein Essverhalten beeinflußt. Du lernst wieder auf deinen Körper zu hören, und wirst körperlichen Hunger besser und besser von anderen Bedürfnissen unterscheiden lernen. So ist das intuitive Essen eine Einladung an dich, dich mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen wahrzunehmen und dich wieder mehr zu spüren. Inmitten des Lebens, das um dich tobt.
Denn: Falls du das verlernt hast, darfst du es dir zurückerobern und dir wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag holen. Für Dich und Deine Familie.
Intuitiv Essen ist so viel mehr, als Dich wieder mit Deinem Körper zu verbinden und auf ihn zu achten. Weil die Art wie wir essen und was Essen für uns bedeutet, ein Schlüssel zu Deinem Wohlfühl-Leben ist, lohnt es sich so sehr, diesen Weg zu gehen und herauszufinden, wer du sein kannst, wenn du in deine Kraft kommst.
Vielleicht willst du abnehmen, vielleicht Gewohnheiten durchbrechen, die dir nicht mehr gut tun? Vielleicht möchtest Du Dich nicht mehr müde und gestresst, sondern endlich wieder gesund und Energie geladen fühlen?
So oder so führt der Weg zum sogenannten „intuitiven Essverhalten“ Dich geradewegs zu all den Themen, die für dich und deine Entwicklung zentral sind.
Zu deinen Emotionen, deinen Bedürfnissen, deinen ureigenen Vorstellungen von der Frau-mit-Familie, die du sein möchtest.
Und über all diese Themen mehr und mehr zu einem liebevollen und wohltuenden Umgang mit Dir selbst.
Intuitive Ernährung für Mamas – Kleingruppe von 5-10 Frauen. Start: Mitte November. Wenn Du Interesse hast, komm auf die Warteliste. Unverbindlich. Für Infos zum Kursablauf und genaue Termine.
info@was-unsere-kinder-brauchen.de